Bệnh viện Biên Hòa - Bệnh lạc nội mạc tử cung nên ăn gì?

Ngày đăng : 26-04-2017 - Lượt xem : 212

       Lạc nội mạc tử cung là một bệnh lý khá phổ biến ở các chị em phụ nữ đang trong độ tuổi sinh sản, căn bệnh này có thể được hạn chế bằng những thói quen tốt, do đó những bệnh nhân đang mắc phải bệnh này có thể dùng việc ăn uống để giúp hạn chế các biến chứng của bệnh. Vậy bệnh lạc nội mạc tử cung nên ăn gì? Sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

 

Bệnh viện Biên Hòa - Bệnh lạc nội mạc tử cung nên ăn gì?

 

  Bệnh lạc nội mạc tử cung thường gặp ở những chị em có vòng kinh ngắn, thời gian kinh dài, ít sinh con, tử cung đổ sâu… bệnh này là do sự di chuyển của các mảnh nội mạc tử cung đến một nơi khác ngoài buồng tử cung. Bệnh nhân bị lạc nội mạc tử cung thường có triệu chứng là đau bụng dữ dội vùng hạ vị (vùng chậu) một vài ngày trước khi hành kinh, trong và có thể kéo dài đến sau khi hành kinh.

 

Bệnh lạc nội mạc tử cung gây ra nhiều đau đớn, bất tiện cho nữ giới

Bệnh lạc nội mạc tử cung gây ra nhiều đau đớn, bất tiện cho nữ giới

 

  Và các chuyên gia cũng cho biết bên cạnh việc điều trị bằng các loại thuốc, người bệnh có thể cải thiện tình trạng, triệu chứng của bệnh bằng cách thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, nên hạn chế các thức ăn không tốt cho cơ thể.

 

iconSau đây là những thực phẩm cần thiết cho người bị lạc nội mạc tử cung:

 

  icon Chế độ ăn nên bổ sung nhiều rau quả, theo các nghiên cứu khoa học cho thấy những bệnh nhân ăn nhiều rau, hoa quả tươi hơn những người ăn thịt đỏ, thì nguy cơ bị mắc bệnh lạc nội mạc tử cung thấp hơn rất nhiều.

  icon Nên ăn, uống nhiều thực phẩm có chứa chứa axit béo, omega 3 sẽ giúp thuyên giảm đáng kể bệnh này.

  icon Sử dụng các loại thực phẩm bằng đậu nành trong chế độ ăn uống hằng ngày, để điều chỉnh tốt các hoạt động sinh lý của nữ giới, vì trong đậu nành có chứa nhiều estrogen thực vật.

  icon Mỗi ngày nên uống một tách trà lá mâm xôi đỏ để làm giảm các cơ đau trong thời kỳ kinh nguyệt.

  icon Hơn nữa trong những ngày đầu của chu kỳ, nữ giới nên ăn các thức dễ tiêu hóa, vì lúc này dạ dày thường có hiện tượng đầy chướng hơi, gây khó chịu.

 

 

  Ngoài ra việc tập thể dục thường xuyên có thể giúp ngăn chặn sự phát triển sớm của viêm màng trong dạ con, bài tập thể dục chạy bộ sẽ giúp làm tăng lượng máu đến xương chậu, do đó sẽ giảm các kích thích đến xương chậu và cơ bắp, mang đến cảm giác thư thái, bớt căng thẳng, từ đó sẽ giảm viêm. Bạn cần tìm phòng khám phụ khoa biên hòa

 

  Bên cạnh đó nên kiêng những đồ ăn thức thuốc và một số hoạt động trong thời kỳ kinh nguyệt để cải thiện bệnh tốt nhất, cụ thể như: Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, vì những chất này có thể làm ảnh hưởng đến sản xuất estrogen và không nên quan hệ tình dục vào những ngày có kinh, để tránh hiện tượng trào ngược kinh gây lạc nội mạc tử cung.

 

Việc ăn uống, sinh hoạt hợp lý sẽ tốt cho những người bị lạc nội mạc tử cung

Việc ăn uống, sinh hoạt hợp lý sẽ tốt cho những người bị lạc nội mạc tử cung

 

iconVà sau đây là một số lời khuyên bổ ích cho chị em bị lạc nội mạc tử cung, giúp hạn chế các triệu chứng của bệnh:

 

  icon Trong thời kỳ hành kinh, bên chườm nước ấm để vào vùng bụng dưới, việc này sẽ giúp nữ giới bớt đau khi tử cung co thắt để đẩy máy ra ngoài.

  icon Đắp gừng tươi, bằng cách giã nát hoặc cắt lát để chườm vào phần bụng dưới khoảng 10 phút, làm giảm cơn đau bụng.

  icon Massage nhẹ nhàng ở bụng dưới sẽ giúp cơ bụng không bị co thắt quá đột ngột.

  icon Nghỉ ngơi và vận động nhẹ nhàng vào ngày này.

 

  Chế độ ăn uống và tập luyện sẽ rất tốt cho các chị em phụ nữ, tuy nhiên cách tốt để khỏi bệnh là cần phải mau chóng tìm đến các cơ sở y tế chuyên khoa, để được thăm khám và tiến hành điều trị ngay, kịp thời ngăn chặn các tai biến xấu nhất có thể xảy ra.

 

  Mong rằng một số thông này sẽ giúp cho chị em biết mình nên làm thế nào để giúp bệnh mau chóng đầy lùi, lấy lại sức khỏe vốn có. Mọi thắc mắc xin hãy liên hệ với Phòng Khám Đa Khoa Âu Mỹ Việt địa chỉ tại 203A, Phạm Văn Thuận, KP1, phường Tân Tiến, Biên Hòa, Đồng Nai theo hotline: (0251) 381 9288 hoặc nhấp vào mục tư vấn trực tiếp bên dưới để biết thêm thông tin chi tiết.

Xem thêm:

Bệnh lạc nội mạc tử cung kiêng ăn gì?

Bệnh lạc nội mạc tử cung và cách điều trị tại Bệnh viện Biên Hòa.

icon tìm kiếm
map