Những nguyên tắc cơ bản để kinh nguyệt được ổn định

Ngày đăng : 17-12-2016 - Lượt xem : 289

Chu kỳ kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý bình thường ở nữ giới. Tuy nhiên, kinh nguyệt không đều hiện đang là tình trạng mà đa số các chị em gặp phải và gây ra không ít rắc rối ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của người phụ nữ. Vậy để có thể tránh gặp phải tình trạng này, bác sĩ chuyên khoa tại phòng khám phụ khoa biên hòa Đa Khoa Âu Mỹ Việt sẽ chia sẻ những nguyên tắc cơ bản để giúp kinh nguyệt được ổn định.

Những nguyên tắc cơ bản để kinh nguyệt được ổn định

Với các chị em phụ nữ thì kinh nguyệt là một phần không thể thiếu trong đời sống sinh lý hàng ngày. Tuy nhiên, có rất nhiều nguyên nhân tác động khiến cho kinh nguyệt bị rối loạn và gây ra những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe, về lâu dài nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm xảy ra, nghiêm trọng hơn có thể gây vô sinh.

Những nguyên tắc cơ bản để kinh nguyệt được ổn định?

Kinh nguyệt không đều đem lại rắc rối cho các chị em phụ nữ

Vì vậy, mỗi phụ nữ cần có một số kiến thức cơ bản về những vấn đề liên quan đến kinh nguyệt để chăm sóc bản thân và ứng phó kịp thời với những bất thường có thể xảy ra.

Uống đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày, tăng cường ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi.

Tạo cho mình một lối sống thoải mái, xây dựng chế độ ăn uống, học tập, làm việc kết hợp với nghỉ ngơi hợp lý.

Tránh việc gây căng thẳng thần kinh, stress quá nhiều và không được giải tỏa.

Vệ sinh vùng kín đúng cách và sạch sẽ để tránh viêm nhiễm phụ khoa, phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục và không làm những hành động xấu ảnh hưởng đến kỳ kinh nguyệt vì sẽ rất dễ dẫn đến vô sinh, hiếm muộn.

Dành ra 30 phút mỗi ngày để tập những bài tập thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, erobic có lợi cho sức khỏe, giúp cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt và đau bụng trong kỳ kinh.

Tránh sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, bia, rượu, cà phê, trà đặc,… vì đây đều là những nguyên nhân gây nên rối loạn kinh nguyệt.

Hạn chế sử dụng những thực phẩm như đường, bánh kẹo, thực phẩm có vị chua, gia vị nóng,… vì đây là các loại thực phẩm góp phần khiến cho kinh nguyệt không đều đặn hàng tháng.

Tuy nhiên, nếu các chị em đã thấy mình có những triệu chứng của kinh nguyệt không đều thì nên nhanh chóng đi đến các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời.

Đa Khoa Âu Mỹ Việt - Địa chỉ điều trị phụ khoa uy tín cho các chị em phụ nữ

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều cơ sở y tế chữa trị các loại bệnh phụ khoa đặc biệt là kinh nguyệt không đều nhưng đâu mới là địa chỉ chuyên khoa có uy tín và đảm bảo được an toàn là vấn đề khiến cho các chị em bận tâm và băn khoăn.

Hiểu được nỗi lòng của nhiều chị em, Phòng Khám Đa Khoa Âu Mỹ Việt ra đời với sứ mệnh đem đến sự chuyên nghiệp trong thăm khám và kết quả điều trị tốt nhất cho bệnh nhân.

Đa Khoa Âu Mỹ Việt - Địa chỉ điều trị phụ khoa uy tín cho các chị em phụ nữ

Đa Khoa Âu Mỹ Việt luôn là địa chỉ uy tín cho các chị em phụ nữ

Tọa lạc tại số 203A, đường Phạm Văn Thuận, KP1, P.Tân Tiến, Biên Hoà, Đồng Nai, Đa Khoa Âu Mỹ Việt là một trong những cơ sở y tế uy tín được khá nhiều chị em tín nhiệm vì đã từng điều hòa kinh nguyệt thành công cho rất nhiều chị em.

 Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa có trình độ giỏi và giàu kinh nghiệm cũng như các nhân viên y tế được đào tạo các kỹ năng cơ bản sẽ chẩn đoán chính xác nguyên nhân khiến cho kinh nguyệt của chị em diễn ra không đều và sẽ có phương pháp điều trị phù hợp. Cùng với việc sử dụng thành thạo các thiết bị y tế hiện đại giúp cho các ca điều trị trở nên thuận lợi và hiệu quả nhanh chóng.

 Mọi chi phí sẽ được bác sĩ thông báo trước khi tiến hành điều trị để người bệnh có thể chủ động lựa chọn phương pháp phù hợp với mình cũng như có thể tự chuẩn bị mức phí chu đáo. Các chị em không cần lo lắng về vấn nạn chặt chém như hiện nay.

 Tất cả thông tin cá nhân của người bệnh sẽ được giữ kín bởi hệ thống lưu trữ thông tin bảo mật và an toàn tại phòng khám.

Trên đây là những thông tin mà các bác sĩ tại Phòng Khám Đa Khoa Âu Mỹ Việt giải đáp. Các chị em phụ nữ có thể nghiên cứu và áp dụng tùy theo thể trạng và điều kiện sống của mỗi người để có được một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Nếu có thắc mắc hay cần được tư vấn thì hãy nhấn vào bảng phía dưới để được các bác sĩ tư vấn nhanh chóng và miễn phí.

icon tìm kiếm
map
DMCA.com Protection Status